Блог "балекса". О жизни,развитии,компьютерах,спорте и немного обо мне :)

Счастье, аптайм, и все-все-все

Счастье - высокий уровень удовлетворенности

Аптайм - высокий уровень энергичности

Иногда бывает транси (противоположность аптайму)

Как перейти в аптайм ?

Можно зайдествовать якоря, заботливо поставленные тобой же в состоянии аптайма/удовлетворенности

Можно начать вести себя "как будто бы" - быстро двигаться, говорить, слушать и смотреть максимальное число вещей.

Еще полезно вознаграждать себя за успехи. (тем более что и без этого приятно, когда добиваешься успеха в чем-то сложном)

Кстати подумалось, что в последнее время я живу почти без риска. И это напрягает. "Кто не рискует, тот не пьет шампанского" - и чертовски верно. Когда все "на мази", и ничего нового не происходит - становится в общем-то  скучно жить! Так что надо сознательно подталкивать себя к тому, чтобы браться за сложные и амбициозные проекты - иначе, увы, успеха в жизни не добьешься!

Хочется в тему написать об идее, услышанной в мастер-классе Владимира Довганя (скачанного через torrents.ru).

Ключевая часть его мастер-класса (=лекции) - это мечта. В отличие от суровых практиков проджект-менеджмента и многих других, он не упоминал важность сроков (хотя говорил о мечте как о цели). Возможно, сознательно описывать сроки не всегда важно.  Ну так вот, по его утверждению, смелая и амбициозная мечта, ставящая перед тобой вызов, дает также много энергии тебе в жизни. Это именно то, что называют ресурсным состоянием, или аптаймом, или драйвом, или много еще как.

Приведу также упражнение для ежедневного неторопливого исполнения из мастер-класса Довганя:
1. Представить мечту (например, дом)
- Визуально
- Аудиально
- Запахи
- Прикосновения
- Чувство гордости от достижения цели-мечты! (обязательно)
2. Усилить картинку
- Увеличить в 2 раза
- Сделать ярче в 2 раза
- Представить как она (картинка) приближается к вам и вы (например) входите в этот дом
3. Прием чтобы не дать подсознанию "пути к отступлению":
- ПОБЛАГОДАРИТЬ (судьбу,жизнь,себя,ч-л еще что дорого) ЗА ТО, ЧТО ЭТА МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ (напр., что этот дом - мой)

Результат (если выполнять ежедневно по часику) - энергия, и работа вашего подсознания направленная на осуществление мечты.

А когда у тебя куча энергии и ты стремишься к тому, о чем мечтаешьь - не это ли счастье ?!